Mountain-Bike-Urlaub

Da es mir weiterhin gut geht, möchte ich auch nicht darauf verzichten, weiterhin mit meinen Freunden in den Radurlaub zu fahren, der in Kürze stattfinden wird.
Es geht natürlich wieder mit dem Mountain-Bike in die Berge. Das Feeling ist einfach traumhaft, gerade auch deshalb, weil man dort so wunderbar abschalten kann, seinen Focus aufs Radfahren bringt, sich sportlich bis aufs Äußerste auspowern kann und einen absolut klaren Kopf bekommt. Und das Ganze noch mit guten Freunden, das topt so ein Ereignis immer noch.
Wer es körperlich kann, dem kann ich es nur empfehlen.

Broccolisprossen / grüner Tee

Inwieweit man meine neuen Erkenntnisse als zuverlässig beurteilen kann, steht mir nicht zu. Aber, es sind Dinge, die auch nicht für den Körper schädlich sind. Also probiere ich sie aus.

Das sind zum einen Broccoli-Sprossen (Wirkstoff Sulforaphan). Dazu habe ich mir eine Aufzuchtschale (Keimschale) und Samen bestellt. Seitdem gehe ich unter die Broccolisprossen-Züchter.
In den Sprossen soll ca. 100 x mehr vom Wirkstoff Sulforaphan (https://www.zentrum-der-gesundheit.de/brokkolisprossen-bekaempfen-krebs-15000037.html)enthalten sein, als im herkömmlichen Broccoli. Diese Sprossen kann man z.B. auf Salate geben oder wie ich aufs Butterbrot.